ÜBER MICH

Ich bin Sandra Konjer, Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Ich begleite Menschen, die unter Ängsten, innerer Unruhe oder den Folgen belastender Erfahrungen leiden.

Viele meiner Klientinnen und Klienten haben lange versucht, ihre Symptome zu verstehen oder einfach weiterzufunktionieren. Gleichzeitig fällt es ihnen schwer wahrzunehmen, wie es ihnen selbst eigentlich geht oder was sie brauchen.

Ich glaube nicht, dass mit diesen Menschen etwas nicht stimmt.

Ich sehe ihre Beschwerden vielmehr als verständliche Reaktionen auf Erfahrungen, die das Nervensystem überfordert haben. Genau deshalb geht es in meiner Arbeit nicht nur darum, Symptome zu lindern. Es geht darum, wieder mehr innere Sicherheit zu entwickeln und den Kontakt zu sich selbst Schritt für Schritt wiederzufinden.

Mein Weg.

Mein Weg in die Psychotherapie ist eng mit eigenen Erfahrungen verbunden.

Ich kenne das Erleben, wenn belastende Erinnerungen oder Gedanken immer wieder auftauchen und sich nicht einfach beiseiteschieben lassen. Ich kenne auch das Gefühl, lange zu funktionieren und dabei den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren.

Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, dass Veränderung nicht dadurch entsteht, alles erklären oder kontrollieren zu können. Sie beginnt häufig dort, wo wir wieder wahrnehmen, was in uns geschieht.

Deshalb habe ich mich bewusst für therapeutische Verfahren entschieden, die Menschen dabei unterstützen, belastende Erfahrungen behutsam zu verarbeiten und wieder mehr innere Sicherheit zu entwickeln.

Dazu gehören unter anderem EMDR, Logosynthese® und weitere traumasensible Methoden. Welche Methode wir einsetzen, richtet sich immer nach deinem Anliegen und dem, was dich in deinem Prozess am besten unterstützt.

Ich glaube daran, dass Veränderung möglich ist.

Viele Menschen kommen zu mir mit dem Gefühl, dass sich ihre Ängste, ihre Anspannung oder ihre inneren Muster nie verändern werden. Nach belastenden Erfahrungen ist das ein verständlicher Gedanke.

Ich glaube dennoch daran, dass Veränderung möglich ist.

Nicht, weil alles einfach wird oder weil man nur fest genug daran glauben muss. Sondern weil ich immer wieder erlebe, dass Menschen neue Erfahrungen machen können. Erfahrungen, die dem Nervensystem zeigen können, dass heute etwas anderes möglich ist als damals.

Ich habe außerdem die Erfahrung gemacht, dass es den therapeutischen Prozess erleichtert, wenn wir beide daran glauben, dass Veränderung möglich ist. Nicht als Versprechen, sondern als gemeinsame Haltung. Denn wo Hoffnung entstehen darf, entsteht oft auch der Mut, neue Schritte zu gehen.

Wie ich arbeite.

Therapie verstehe ich als einen gemeinsamen Prozess, in dem Wahrnehmung und Sicherheit die Grundlage bilden.

Mir ist wichtig, Menschen nicht auf ihre Symptome zu reduzieren, sondern zu verstehen, was hinter ihnen steckt. Angst, Anspannung oder innere Unruhe entstehen nicht grundlos. Sie sind häufig Ausdruck eines Nervensystems, das gelernt hat, sich zu schützen.

Deshalb beziehe ich den Körper bewusst in die Therapie mit ein. Oft zeigt er früher als der Verstand, wenn etwas belastend ist. Gemeinsam lernen wir, diese Signale wahrzunehmen, zu verstehen und einzuordnen.

Immer wieder frage ich deshalb:

„Was nimmst du gerade in deinem Körper wahr?“

Diese Frage begleitet viele meiner Sitzungen. Sie kann dabei helfen, nicht nur über Gefühle zu sprechen, sondern sie auch wahrzunehmen.

Gefühle sind zum Fühlen da.

Wenn wir Anspannung, Ruhe oder andere körperliche Reaktionen bewusst wahrnehmen, werden Zusammenhänge oft verständlich, die sich allein durch Nachdenken nicht erschließen.

Dabei orientieren wir uns immer an dem, was im jeweiligen Moment möglich und stimmig ist.

Für wen meine Arbeit passend ist.

Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich behutsam auf einen inneren Prozess einzulassen.

Es geht nicht darum, möglichst schnell wieder zu funktionieren oder belastende Gefühle einfach verschwinden zu lassen.

Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen, den Kontakt zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen wiederzufinden und Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit zu entwickeln.

Denn die Vergangenheit lässt sich nicht verändern. Sie muss jedoch nicht darüber entscheiden, wie du heute lebst.

Einladung.

Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest und den Eindruck hast, dass meine Art zu arbeiten zu dir passen könnte, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.

In einem persönlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob meine Begleitung für dein Anliegen passend ist.

Fachliche Qualifikation als Grundlage meiner therapeutischen Arbeit

Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem HeilprG vor dem Gesundheitsamt Lüneburg